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【自慢】すごく快便です【かもしれない】

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1: 匿名 2026/07/22(水) 20:22:28
これといって他に自慢はないのですが、毎朝とても快便です。

お通じの後は達成感というかストレス発散した感覚というか上手く言えませんが多幸感がすごく、毎朝スッキリした気持ちで会社に行けます。

お通じのあるなしでストレスの度合いもすごく変わってくると思うのですが、同じような方いませんか?

外で自慢しようにもしにくい内容なのでガルで自慢し合いましょう!



4: 匿名 2026/07/22(水) 20:23:33
>>1

💩難産より安産の方がいいね



9: 匿名 2026/07/22(水) 20:24:07
>>1

私も❗️もりもり太いバナナタイプが2回は出ます❗️



13: 匿名 2026/07/22(水) 20:24:56
>>1

毎日5回は💩してます



15: 匿名 2026/07/22(水) 20:25:23
>>1

わかります

朝、なんなら3回出る時もある

食べたらすぐ出るシステムらしい



17: 匿名 2026/07/22(水) 20:25:31
>>1

良いなぁ

普段便秘気味だけど、ここのところ電車に乗るのが不安になるくらい壊しがち

その分、ツルンって出ると気分良いのがわかる



20: 匿名 2026/07/22(水) 20:26:11
>>1

子供の頃から便秘になった事ない

起きて30分以内に必ずトイレに行く

その効果もあるのかニキビ吹き出物も出来た事ない



24: 匿名 2026/07/22(水) 20:27:22
>>1

ずっと便秘体質だけど、今の時期めっちゃきゅうり食べてるからか大分マシになってきた

今日は久しぶりにブリっと出たわ

気持ちいいよね



25: 匿名 2026/07/22(水) 20:27:39
>>1

私も毎日排便ある

しかも2回とか

お昼食べた後と夜が多い

週末に彼と会うと泊まりだからタイミングがうまくいかなくて出ない時もある

排便ってしたいと思った時に出せないと一時的な便秘になる



28: 匿名 2026/07/22(水) 20:29:10
>>1

家の猫も快便の時は猛烈に走り回って!喜んでいる?



32: 匿名 2026/07/22(水) 20:30:47
>>1

1日3回は出る。座ってついでに気張ってみよーで出る。

便意がある時は大きいのが出る、ついでの時は小さいのが出る。何なら便意コントロールできる。



33: 匿名 2026/07/22(水) 20:31:28
>>1

実際、排便時には脳内でエンドルフィンが分泌されて、それが幸福感に繋がるらしいよ



37: 匿名 2026/07/22(水) 20:35:13
>>1

生まれてこの方50年、お通じに悩まされたことがないので、それが自慢になるという感覚すら無いわw


ちなみにこの前初めて大腸の内視鏡検査もしたけどまったく何もなかった



38: 匿名 2026/07/22(水) 20:37:30
>>1

教えて!体験したい



43: 匿名 2026/07/22(水) 20:42:00
>>1

ずっと便秘気味でナッツを毎日食べてからものすごい快便になったんだけど どんどん体重が増えていった

便秘の方が太らなかった



47: 匿名 2026/07/22(水) 20:45:58
>>1

便秘もないが、下痢もない 前回下痢をしたのは何年前か思い出せない



8: 匿名 2026/07/22(水) 20:24:03
私も人生で一度も便秘になったことがない

朝起きて出なかった記憶がない

しかも座ったら10秒以内に出せる



14: 匿名 2026/07/22(水) 20:25:01
バナナ一本分が理想とか言われるけどなんか一房分出るんだが

ほぼ毎朝



39: 匿名 2026/07/22(水) 20:38:35
>>14

体質?なにかしてますか?



42: 匿名 2026/07/22(水) 20:40:35
>>39

体質や!なんもしてへん



21: 匿名 2026/07/22(水) 20:26:20
私もです。

毎回決まった時間ではないけど、1日2〜3回は出ますし、それ以上出る時は最低でも1〜2回は快便、後は小のついでにサッとプリッと出ます。

自由自在ですね。



22: 匿名 2026/07/22(水) 20:26:38
【自慢】すごく快便【かもしれない】

の方がしっくり来るんだけど



26: 匿名 2026/07/22(水) 20:28:40
烏龍茶とか無糖紅茶やめて麦茶に変えたら毎日快便



36: 匿名 2026/07/22(水) 20:32:51
私も快便。ところてん方式に食事したら押し出されてる。先日数日詰まった時があって苦しくてどうにかなりそうだから病院にかかったけど、便秘の人たちは常にその状況だと聞いてよく耐えてるなと思った



46: 匿名 2026/07/22(水) 20:44:49
快便すぎてウザい。


快便だからってすべてが思い通りではない訳だから、いま便意を感じたくないって場面でも頻繁に便意を感じるじゃん。


私はこの【快便ゆえのウザさ(回数が多い)】に悩んでて、AIにも相談した。


これがずっと下痢だとか血便とかなら病院に行く話だけど、便の状態は悪くなく単に回数が多いって、対処法がない感じ。


仕事や作業をしてるのに、頻繁に便意を感じるのが煩わしくて悩んでる(まったく下痢ではない)。



53: 匿名 2026/07/22(水) 20:52:17
ちゃんと家出ててくれる

朝でなかったら日中会社で便意を催すことなく翌日の朝出てくれる

友達の家に行っても、帰ってから出てくれる

沢山食べると2回出てくれる


私の腸は本当に扱いやすくていい子です


https://shikutoku.me/

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