味が濃いものでしか満足できない
1: 匿名 2026/07/28(火) 14:00:14
同じ人いませんか？
最近味が濃いものや辛いものでしか食べた気がしなくなってきました
どうすれば元に戻るのか😢
最近味が濃いものや辛いものでしか食べた気がしなくなってきました
どうすれば元に戻るのか😢
5: 匿名 2026/07/28(火) 14:01:21
>>1
私も！ママ、カレーしょっぱいって言われて気づいた。味覚障害気味になってるっぽい。時期的なもの？
私も！ママ、カレーしょっぱいって言われて気づいた。味覚障害気味になってるっぽい。時期的なもの？
7: 匿名 2026/07/28(火) 14:02:34
>>1
名古屋へ引っ越していりゃーせ。
名古屋へ引っ越していりゃーせ。
10: 匿名 2026/07/28(火) 14:03:34
16: 匿名 2026/07/28(火) 14:07:27
>>1
塩を減らしてレモンやスパイスで物足りなさを消す
塩を減らしてレモンやスパイスで物足りなさを消す
20: 匿名 2026/07/28(火) 14:09:52
21: 匿名 2026/07/28(火) 14:09:54
23: 匿名 2026/07/28(火) 14:10:52
29: 匿名 2026/07/28(火) 14:16:59
>>1
ストレスが溜まってるんじゃない？ストレス溜まりまくってる時はマックのポテトに更に追い塩を家でかけまくって食べてる。
ストレスが溜まってるんじゃない？ストレス溜まりまくってる時はマックのポテトに更に追い塩を家でかけまくって食べてる。
37: 匿名 2026/07/28(火) 14:34:29
>>29
一緒！ストレスマックスの時はジャンキーなもの欲してしまう。マックの文字見てマックのポテト食べたくなってきた
一緒！ストレスマックスの時はジャンキーなもの欲してしまう。マックの文字見てマックのポテト食べたくなってきた
30: 匿名 2026/07/28(火) 14:18:41
>>1
味が濃ければ少量で満足できるからコスパ良いよ
味が濃ければ少量で満足できるからコスパ良いよ
33: 匿名 2026/07/28(火) 14:23:08
>>1
亜鉛を摂ろう
亜鉛を摂ろう
34: 匿名 2026/07/28(火) 14:30:41
36: 匿名 2026/07/28(火) 14:32:57
>>1
疲れてるんでないかい？ゆっくりお風呂浸かって沢山寝てね。
疲れてるんでないかい？ゆっくりお風呂浸かって沢山寝てね。
40: 匿名 2026/07/28(火) 14:50:42
>>1
高齢親が高血圧で入院して､我が家は減塩生活を始めたんだけど
醤油かけないとか下味は付けないとか徹底して減塩に務めたら､今は市販惣菜とか外食の味がしょっぱ辛くて不味く感じるよ
２週間で味覚は生まれ変わるらしいから､２､３週間我慢して生野菜はマヨネーズだけ､味噌汁や漬け物は食べない､美味しい甘いパンやアイスを食べてしのぐ等の生活をしたら味覚は変わるのでぜひ試してみて！
高齢親が高血圧で入院して､我が家は減塩生活を始めたんだけど
醤油かけないとか下味は付けないとか徹底して減塩に務めたら､今は市販惣菜とか外食の味がしょっぱ辛くて不味く感じるよ
２週間で味覚は生まれ変わるらしいから､２､３週間我慢して生野菜はマヨネーズだけ､味噌汁や漬け物は食べない､美味しい甘いパンやアイスを食べてしのぐ等の生活をしたら味覚は変わるのでぜひ試してみて！
42: 匿名 2026/07/28(火) 14:54:12
>>1
最近の話なら夏だからじゃないの？
最近の話なら夏だからじゃないの？
44: 匿名 2026/07/28(火) 14:58:21
>>1
健康診断の結果で、焦って自責の念に苛まれる
健康診断の結果で、焦って自責の念に苛まれる
46: 匿名 2026/07/28(火) 15:06:23
4: 匿名 2026/07/28(火) 14:00:59
減塩って意外と味濃くできるらしいよ
減塩醤油などから使ってみては
あとはダシをしっかり効かせることかな
減塩醤油などから使ってみては
あとはダシをしっかり効かせることかな
19: 匿名 2026/07/28(火) 14:09:40
26: 匿名 2026/07/28(火) 14:15:29
31: 匿名 2026/07/28(火) 14:20:43
>>19
塩化ナトリウム(塩分)じゃなくて、塩化カリウムの事じゃない？
流石に減塩だからスタンダードな醤油より塩分が高いってことはないと思うよ
カリウムは腎臓悪い人には負担がかかるから、減塩だからと使いすぎに注意って言われてるよね
塩化ナトリウム(塩分)じゃなくて、塩化カリウムの事じゃない？
流石に減塩だからスタンダードな醤油より塩分が高いってことはないと思うよ
カリウムは腎臓悪い人には負担がかかるから、減塩だからと使いすぎに注意って言われてるよね
48: 匿名 2026/07/28(火) 15:13:05
6: 匿名 2026/07/28(火) 14:01:50
しばらく外食やめたら、外食が濃く感じるようにったよー
慣れもあるかも？
慣れもあるかも？
11: 匿名 2026/07/28(火) 14:03:38
減塩しょうゆとか使ってみたら？
1カ月くらい使って普通の醤油にしたらすごい塩っぱく感じたよ、味はほぼ変わらないと思う
1カ月くらい使って普通の醤油にしたらすごい塩っぱく感じたよ、味はほぼ変わらないと思う
14: 匿名 2026/07/28(火) 14:05:53
卵かけごはんを醤油なしで食べるとか
39: 匿名 2026/07/28(火) 14:49:53
>>14
めちゃくちゃまずそう
めちゃくちゃまずそう
15: 匿名 2026/07/28(火) 14:06:59
しょっぱい、塩っ辛い、唐辛子とか香辛料は苦手だけど、
こってり、濃厚なのは好きなんだよなぁ
こってり、濃厚なのは好きなんだよなぁ
17: 匿名 2026/07/28(火) 14:09:08
いっとき入院生活になったら嫌でも薄味に慣れるよ
18: 匿名 2026/07/28(火) 14:09:09
専門家が減塩は1週間くらいで舌が慣れるって言ってたよ。それくらいは頑張ってやってみたら
28: 匿名 2026/07/28(火) 14:16:51
薄味、すぐ慣れるよ。
物足りない時はかつお節とかの旨味成分あるやつ足して。
物足りない時はかつお節とかの旨味成分あるやつ足して。
35: 匿名 2026/07/28(火) 14:32:40
小中高とずっと炭酸ジュースやお菓子など濃いものばかり食べてきましたが、一緒に飲むものをお茶か水だけにし始めると、がらりと変わりました
またお節介かもしれませんが、私は男で筋トレを始め出した時に、その辺りと健康面を考えて気を使い始めました。
またお節介かもしれませんが、私は男で筋トレを始め出した時に、その辺りと健康面を考えて気を使い始めました。
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