乾燥肌を抜け出す方法

>>1
オリーブオイル塗れば？

>>1
肌のケアでも病気の治療でも同じだけど、外用薬より「体の内側から」変える方がずっと効果てきめんだっていうのは有名な話だよね。

だからこそ、飲み薬は医師の指示のもとに出される訳だし（それだけ強力だってこと）。

だから、本気で改善したいなら、優先順位は食べ物や飲み薬や飲むコラーゲンみたいに、「内側にとりこむもの」を最優先でとるのが重要。

外から塗るクリームとかは、正直言って気休めだと思った方がいい。

コラーゲンを摂取したり、鳥の手羽元を食べたり、そういうコラーゲンが豊富だと言われる食品やヒアルロン酸のサプリメントを「食べる、飲む」を長期に継続する。

>>1
ケアセラ

>>1
アトピーだし超乾燥肌で夏でも尻がカサついてるけど、顔の乾燥ってバリア機能が弱まってる時にはそれきたというくらいどんどん深刻化するから一回皮膚科に行って薬もらうのもアリ。
医師の指示の元で常用させずに短期間で持ち直すためのステロイドは個人的にはおすすめする。
悪くなってる時にスキンケアやパックや自力でやっても良くならない、私は酒さ様になって大変だったので。

>>1
アーモンド、くるみ、松の実、黒胡麻をミルサーで粉末状にしてヨーグルトに蜂蜜と共にかけて食べるとマシになるよ

>>1
セラミドとフェイスオイル使ってます

>>1
コメ食べた方がいいって
コメセラミドがあるから

>>1
クルミなどのナッツを毎日食べる
乾燥肌マシになるよ

>>1
ナッツとか油が多い食べ物を食べるとかどうでしょう？

私は皮脂テカだけど、ナッツとかナッツ系のお菓子食べると皮脂が増量されてブツブツ出てくるから、逆に乾燥肌の人はいいかも？

>>1
水分をこまめに摂取すること。水ちゃんと飲む様に心がけたら冬場の感想もなくなったし、万年唇の皮剥けてたのがなくなったよ

>>1
何でもいいに美容医療も含むだとしたら
ボライト（スキンバイブ）
何をしても乾燥肌が治らなかったけど
やってから乾燥しなくなった

>>5
これ大事よね
洗い上がりのしっとりさでその後の保湿感も違うわ

>>16
納豆のビタミンkは毛細血管の血流改善もあるけど血液を固める作用もある。
あとカルシウムの定着をよくする。