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暑さでも体調が悪くならない方法(ネタ可)

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1: 匿名 2026/07/30(木) 16:19:17
基本引きこもりです。
仕事も家でやっています。
週末久々に予定があり長丁場外に出ないといけないのですが、38度の予報です。。
暑いところが苦手でパニ持ちで生理も当たります。
憂鬱しかありません。

この状況で暑さに負けずに安心感して過ごせる事を教えてください。

4: 匿名 2026/07/30(木) 16:20:51
>>1
タクシーに乗って現地に行き可能ならタクシー内で用事を済ます

15: 匿名 2026/07/30(木) 16:24:25
>>1
デスバレー(日中の気温は約54度、真夜中でも50度近く)に修行に行く

18: 匿名 2026/07/30(木) 16:25:58
>>1
ネタ可?

笑える余裕があるなら主は大丈夫だ
早寝早起きよく食べればOK

21: 匿名 2026/07/30(木) 16:28:22
>>1
水風呂の中で生活する。

23: 匿名 2026/07/30(木) 16:29:11
>>1
あるよ
炎天下の中、運動ちたらいいんだよ
ちないから暑さに参るんだよ
慣れろって事だよ
あたい、炎天下の中、クソ寒い中でも運動ちてるからね
これ証拠

33: 匿名 2026/07/30(木) 16:37:00
>>23よこ
おかしいなぁ〜
まだ7月30日なのに8月31日まで記録がついてる
変だなぁ〜変だなぁ〜

35: 匿名 2026/07/30(木) 16:40:32
>>33
去年のだちたんだもん
2025年ってあるでしょ
あたい、今年からだと思ってた?w
今年のはね、これ

37: 匿名 2026/07/30(木) 16:41:42
>>35
嘘つきって怖いなぁ〜怖いなぁ〜

41: 匿名 2026/07/30(木) 16:44:28
>>37
バカじゃねーの
よく見ろよ 2025年7月ってあるだろ

24: 匿名 2026/07/30(木) 16:30:42
>>1
過去に数回、過換気症候群になったんだけど、それっきりでならないから安心していたら、一昨年、熱中症になって再発した。関連があるのかもしれない。

25: 匿名 2026/07/30(木) 16:30:50
>>1
私は甘くないお茶をボトルに持ち歩いて、コンビニで売ってる種無しの梅干しをたまに食べてる。
スポーツドリンクとかの類は甘くて好きじゃないので。
塩分は梅干しでとってボトルのお茶で体内から体を冷やしてるよ。

28: 匿名 2026/07/30(木) 16:32:55
>>1
お酢を日々摂るようにしてます
暑い日で昼をサッと済ませる時は、素麺やパスタを納豆と酢で食べてる
まぁそこそこ酸っぱいけど慣れればスルッて入るし
一食でお酢摂れる

32: 匿名 2026/07/30(木) 16:36:10
>>28
お酢良さそう。もずくの三杯酢でも食べようかな。

31: 匿名 2026/07/30(木) 16:35:01
>>1
暑さに慣れておく
休みの日にちょっと外に出ると辛すぎるけど、仕事の延長だとそこまでしんどくない

39: 匿名 2026/07/30(木) 16:43:28
>>1
家でお仕事なら、バナナスムージーがおすすめ!

バナナを購入、シュガースポット黒い点々が出始めたら、ミキサーに入るくらいにカットして冷凍、固まったら牛乳とハチミツ少し入れて、飲んでみて、生き返る!日中のやばい暑さの時飲むと元気になる

8: 匿名 2026/07/30(木) 16:22:37
割とまじで炎天下の中なすすべない 扇風機も空調服もネックリングもまじで意味無い
もう政府は35度超えたら外出禁止令出せよ

36: 匿名 2026/07/30(木) 16:41:08
>>8
そうなったら全て止まるのかな
テレビもスーパーも水も電気も

38: 匿名 2026/07/30(木) 16:41:50
>>8
日傘もプラスで

11: 匿名 2026/07/30(木) 16:23:43
前日お風呂にしっかり入ってよく寝る
朝ごはんを食べてタクシーで出かける

13: 匿名 2026/07/30(木) 16:23:55
冷却グッズを活用する
なるべく日陰にいる
ボディシートでこまめに汗をふく
生理用のウエットシートも長時間外にいるならあってもいいかも

17: 匿名 2026/07/30(木) 16:25:31
久しぶりの暑さは体力持たないからしっかり水分補給とパニは頓服生理はどうにもならんな

27: 匿名 2026/07/30(木) 16:32:09
濡れタオルで体を拭いて気化熱で涼しくなる
タオル乾かないようにペットボトルにお水入れて濡らしながらね
事情が許すなら髪の毛も水スプレーで濡らす

40: 匿名 2026/07/30(木) 16:43:30
ようじがないときは家でエアコンつけて過ごす
私はそうしてる

42: 匿名 2026/07/30(木) 16:46:02
昨年、バセドウ病と診断され
梅雨明け以降の暑さがしんどく
職場まで徒歩約25分ですが
バス通勤してます。不健康だろうけど
冷房ある職場で多少は動き回っているから
ヨシとしている。

https://shikutoku.me/

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